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Pexels Mikhail Nilov 8101986

業績比不上別人,是不是我太弱?3個行動策略,從職涯角度回看工作

出社會幾年後,有些時候我們會意識到,職場上的努力和成就不一定成正比。

如果選擇不換工作、不轉換跑道,我們還是有機會跨出去探索「成就」的可能性嗎?

曉芳淚眼汪汪地邊說邊哽咽「小晴剛進來沒多久,她做得那麼開心,阿榮和我同一期進來,業績一直在前3名,我真的不知道我在幹嘛,我也很認真在做啊,我也曾經想要訓練自己成為外向的人,可是真的好累好累,五年了…我真的不知道為什麼我的人生活成這個樣子…」

曉芳是一個30出頭的房仲業者,學生時代的她,一直是明星學校的好學生。

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頂大外文系畢業後,一股腦就進入爸爸和姑姑深耕已久的房仲業,雖然覺得自己比較內向可能不適合當業務,但是爸爸和姑姑都因為房仲業賺很多錢,當時也很多人激勵她,覺得以她的聰明才智一定沒問題。

從小到大,曉芳都很努力在自己的課業、工作上,為得就是不要讓他人失望,直到近期她越做越沒有動力,感到挫折與無力,越無力就越做不好,越做不好就越覺得自責、自我嫌棄,覺得是自己太沒有能力、挫折容忍度太差。

看著曉芳又挫折又沮喪,彷彿被什麼困住似地,在生涯上動彈不得,我很好奇,是什麼樣的脈絡,讓曉芳進到房仲業,然後至此動彈不得。我問:

  • 當時考慮了什麼而進入房仲業呢?什麼原因讓你寧願忽視自己不喜歡的感受,仍然願意待在這個沒有動力的工作呢?

  • 這五年在房仲業的感覺是什麼呢?什麼時候開始在房仲業沒有動力?一開始進來就是嗎?還是中間發生了什麼事深受打擊呢?

  • 在進入房仲業以前,有沒有自己想做的事情呢?是什麼綑綁著你,讓你不敢追尋自己喜歡的事情呢?

曉芳順著問話,認真地思考。

曉芳委屈地告訴我,當時外文系畢業,覺得自己只有英文好,也沒有什麼其他專長,過去雖然在學會有擔任文宣美編,滿有成就感的,但是長輩都說做設計、繪圖賺不了什麼錢,再加上爸爸和姑姑都在房仲業做得很好,心想屆時覺得不適合再換跑道就好,後來才發現要離開沒有那麼容易。

曉芳:
其實我第一年就覺得自己不適合了,再加上爸爸是我的主管,每次爸爸帶著我出去跑業務回來,他還是會叫我做很多功課。

我沒有不願意做功課,但是和陌生人講話真的好累,還要陪笑,回去休息的時間都沒有。在公司,許多前輩也都會教我很多事情,但是總覺得他們有意無意覺得我不好、沒有能力,調侃我頂大畢業怎麼連這個都不會。

我知道他們也是好意,再加上他們也都是爸爸長年的同事,所以也不敢多說什麼。我也常常幫他們做許多雜事和跑腿,只希望他們可以多認同我一點,但也導致我自己的事情都要回家加班做,每天這樣拖著,業績也沒有起色。

我和曉芳一起討論和分析現在的困境,雖然當初選擇了自己不擅長的業務,但是也非常努力適應五年了,我問曉芳「有沒有想過,不是你沒有能力,而是這工作不是你能發揮的?就像你是天上的小鳥,擅長飛翔,但是這五年,你總是要求著自己要去海裡游泳呢?」

曉芳很快地就認同這個想法,但是仍然卡在親情的壓力─只有房仲業可以得到家族長輩的認同,我們探索了曉芳的內在需要,成長的路上努力考好成績、考好學校就是唯一目標,這也讓曉芳一直以來在家族中得到讚賞和認同,同時,副作用就是不太會去思考自己要什麼、喜歡什麼了。

曉芳眼眶再度冒出淚滴「我很希望他們以我為榮,認同我、喜歡我,可是長大後,怎麼這件事這麼困難。」我說「要面對這個失望,真的滿不好受的。

學生時代,「他們認同」和「你的能力」剛好是同一件事情,就是成績。

但是,職場上的成就是多元的,如果他們目前只認同海裡捉魚才是唯一的好能力,難道你要讓自己的翅膀一直綁著,奮不顧身繼續投入海裡嗎?會不會像現在一樣,還沒有得到認同前就先把自己溺斃了?

曉芳很快地搖搖頭說「我不想要,所以我來找你!」

我微笑著回「好啊,那我們要來一場新冒險!現在還離不開海裡沒關係,不過有時候你需要幫自己去天上飛一飛,感受一下是不是自己喜歡的,也看看當你在天上飛的時候,有沒有一同飛翔的夥伴、前輩能回應你心裡被認同的需要。」有了方向之後,曉芳笑了,而且顯得充滿動力。

接著,我們討論具體的行動和策略:

1. 在現有的工作之餘,思考能撥多少時間比例給喜歡或想嘗試的事情。

2. 將你喜歡的事情融入現有的工作中,試試大家的反應。

3. 開始你喜歡的事情,先不急著看收入,而是先找回「活著」的熱情。

曉芳思考之後,發現就算現在每天花120%時間工作,每天都還是有做不完的事情,而且有些事其實並沒有很急,將當中的20%時間拿去學插花好像是可行的。

同時,可以試著將插花的作品送給一些同事和客戶,一部分累積作品,同時也可以參考他們的反應和評價,慢慢累積信心和成就感,再來決定要不要轉換跑道。

我們討論著所有的大改變都是從小調整開始,有了新的生活規劃和目的之後,曉芳心情輕鬆許多,雖然房仲的工作仍會遇到挫折,但是雅芳也在慢慢地耕耘,逐步抓回人生自主權。

管珮君 心理師
管珮君 心理師

我是Pei管珮君, 曾擔任多年公職的少年法院心輔員,熟悉青少年及家庭等議題,2021 年辭掉公職鐵飯碗,更專注於自己喜愛的關係心理學和身心調節和平衡當中。有時候是心理師,有時候是家族治療師,有時候是有氧教練,有時候是「自己」。有時認真、有時幽默,相信每個人都有能力找到療癒自己和修復關係的力量。

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