心理學對人生的實用價值

智人的發展在於心智的長成，所以對我來說，我們的所見所聞都是充滿智慧、有可學習之處的，而心理學是理解此過程的其中一個管道，只要你感興趣，就深入探討吧。

如何應用到實際生活、自我成長之中

心理諮商學派我都很喜歡，因為都有其意義，都是針對特定面向的介入方式，而我特別喜歡以心理動力理論為思考基礎，當意識到每個人內在都存有滿滿各式的能量，那我們如何分配這些能量，就會成就什麼模樣。

心理學結合生活的冷知識

「你的所思所想都不見得是真的。」

因為我們的記憶會重組，會下意識否認難承受的事實，人在飢餓、缺乏營養的狀態也很難像平時一樣的思考，或因人際知覺的改變而有不同的詮釋等等，在在都會改變我們的想法認知和感受，所以囉。

成為心理師的小故事

以前面對挫折時，我蠻容易感到無助而躲起來，或成慌亂、四處亂竄的小羊（？），在成為心理師的過程，我想就是從因對心理學的好奇，從中慢慢找到理解自己的方法，能解釋的答案，尤其發現陪伴的珍貴，才慢慢走進心理師這個角色（笑）。

特殊興趣或專長的小故事

這一題我想了好久，真要說，也許是練琴對我的影響吧。小時候學過六年的古典鋼琴，雖然不到專業，但那時呆呆坐在鋼琴前一次次認音符、爬音階、完奏整首曲的練習，在我成人後發現居然是可以讓我浮躁的內心感到平靜的活動之一，似乎也形塑了自己專注目標，完成任務的性格，大概也影響到後來喜好的選擇吧（笑）。

經歷 / 殊榮

• 成為持續精進自己的心理師（樸實無華的持續中）。

其他表現 / 成就

• 我平時蠻喜歡慢跑、爬山，偶爾跟朋友打籃球，喜歡看書、畫畫、彈琴，也喜歡跟家人朋友出遊，喜歡專注於自身、也喜歡跟大家一起的活動。