心理學對人生的實用價值

決大部分人生的困擾，都跟「關係」有關。只要是跟人相處，我們無法迴避與他人建立關係，也可以說只要處理好關係，人生就會順遂非常地多。心理學讓我們了解到，人類心智的奧妙與智慧，以便了解自己、他人的所思、所想、所感、所欲、所行，使我們得以在關係中成長、學習、挫折、失去與獲得。

如何應用到實際生活、自我成長之中

人從出生哇哇大哭開始，就不斷地參與到周遭各種對話。拉岡精神分析讓我們了解到，不僅僅是我們在說話，更是話在說我們。我們活出自己的故事，在故事中認出我們是誰。

心理學結合生活的冷知識

遇到麻煩而開始出現焦慮緊張情緒的時候，通常會想要做很多事情把問題解決。除非是生命遭到威脅，不然一般的日常生活中，像是在高速公路上為了求快而變換車道，其實不會比一直開同一條道路來得快。所有的變化都需要時間醞釀，往往不反應會比反應得到更好的結果。慢慢來，有時候反而比較快。

成為心理師的小故事

在碩士班學習家族治療的時候，教授開了一個作業要我們回家去訪問自己的家人，去了解在家人眼中自己從小到大的經歷。結果發現，很多很多自己一直以為的事情，其實都是一些錯誤的記憶，因為當時還小，所獲得的資訊非常面片，卻因此下了一個結論，產生了一些情緒而一直卡在那邊。在把這些散失的故事重新地找回來之後，我發現自己變得更清晰、更完整。

特殊興趣或專長的小故事

對我來說所有的體驗都是拓展我對於這個世界的認識，無論是在排球運動中體驗與他人合作、競爭、猜測對手的心理狀態；在觀看電影的時候，去好奇這樣的故事情節發展，所有的角色在當中的慾望與渴求；或是在潛水的時候，在深海當中與自己相處，體會如何將焦慮擔憂慢慢放下、相信自己、停留在此時此刻。

運用每個人生體驗來學習、拓展自己的覺察與認識，是我覺得很重要的事情。

經歷 / 殊榮

｜現職

• 彩虹樹心理諮商所 所長/諮商心理師
• 桃園市衛生局心理衛生社工外聘督導
• 台東市衛生局心理衛生中心外聘督導
• 新北市衛生局毒品危害防制中心 個管員個別督導
• 台南市身心障礙者性健康方案 外聘委員/督導
• 台灣政治暴力創傷跨專業療遇協會 監事
• 台灣拉岡實踐與推廣協會 理事
• 台灣廢除死刑推動聯盟 理事
• 台灣開放式對話網絡 召集人
• 諮商心理師全國聯合會執業輔導委員會 委員
• 諮商心理師全國聯合會性別平等委員會 委員

｜經歷

• 荷光成人性諮商中心諮商心理師
• 衛生福利部心口司政治受難者家庭密集照顧計畫 個案管理專員
• 私立實踐大學家庭與兒童發展學系性別教育課程 講師
• 衛生福利部八里療養院 職能治療師

其他表現 / 成就

電影、排球、潛水